Anche il termine lombalgia, come quello di cervicalgia, non indica alcuna patologia specifica ma nel suo significato sono comprese un gran numero di problematiche; tra le più comuni ricordiamo l'artrosi, che nel tratto lombare si presenta con una certa frequenza come esito naturale del peso corporeo che grava su di esso. Le cartilagini articolari vertebrali vanno incontro a un processo di usura, e insieme cominciano a formarsi delle escrescenze ossee (osteofiti) attorno alle articolazioni e ai corpi delle vertebre. Inoltre la mobilità diviene sempre più limitata.

Cause

• Sovrappeso
• Stress in carico
• Movimenti bruschi in torsione
• Retrazione dei muscoli lombari paravertebrali
• Verticalizzazione del tratto lombare
• Scarsa mobilità
• Massa fibrosa che si costruisce e si tende tra iliaco (bacino), colonna lombare e margine inferiore delle coste.

Trattamento

• Calo ponderale
• Riduzione degli stress
• Allungamento della muscolatura lombare paravertebrale
• Mobilizzazioni articolari
• Rimozione delle aderenze connettivali che si tendono tra iliaco (bacino), colonna lombare e margine inferiore delle coste.
• Recupero della fisiologica curva lombare in postura (ginnastica posturale)